26.09.2016 Быуындар һыҙлауын онотҡоғоҙ киләме?

Тубыҡтар ауыртҡанда, ғөмүмән, быуындар һыҙлағанда бик файҙалы. Оҙаҡ ваҡытҡа ауыртыуҙы онотоп тороу өсөн 3 – 4 процедура ла етә. Шулай уҡ билде һәм ауыртып торған мускулдарҙы ла дауаларға мөмкин. Компресты күпме ваҡыт тота алаһығыҙ, шунса тоторға мөмкин. Ә инде әсетеп ҡыҙҙыра башлаһа, еүеш салфетка менән һөртөп алығыҙ һәм майлы крем йәиһә үҫемлек майы менән майлап ҡуйығыҙ. Компресс өсөн ҡатнашманы ҡулланыр алдынан ғына әҙерләргә кәрәк. Уның өсөн бер үк күләмдә бал, гәрсис, тоҙ һәм аш содаһы алып, яҡшы итеп бутап, ауыртҡан урынға ҡуйығыҙ (ныҡ итеп һыларға ярамай). Өҫтөнә пленка ябып, йылы әйбер менән уратығыҙ.