RSS-подписка Вконтакте Вконтакте
» » Радикулит йонсотһа…

23.08.2019 Радикулит йонсотһа…


• Ауырыуҙы йөҙтүбән һалып, биленә ике ҡап артыҡ ваҡ булмаған тоҙ һибергә, өҫтөнә 8 ҡат итеп бөкләнгән еүеш марля һалырға. Үтекте ҡыҙҙырырға һәм һүндереп марля өҫтөнә ҡуйырға. Бер аҙ билде сәнсеп-сәнсеп алыр. Һуңынан үтекте алып, тоҙҙоң һыуынғанын көтөргә һәм йәнә марляны еүешләп һалып, процедураны ҡабатларға. Бер йылытыу 30 минут самаһы дауам итә. Өс көндән ауыртыу үтә.
• Үтә күренмәгән шешәгә 100 мл спирт ҡойорға (одеколон да ярай) һәм шунда уҡ 5 әсе борос ҡуҙағы һалырға һәм 2 бәләкәй шешә 3 процентлы йод иретмәһе һәм 2 флакон бесәй үләне төнәтмәһе өҫтәргә. Бөтәһен бергә бутап, бер тәүлек тоторға. Һуңынан йоҡлар алдынан нәҙек ҡыл ҡәләм менән арҡаға сетка төшөрөп, йылы яулыҡ ябырға.




Автор: Сажиҙә ЛОТФУЛЛИНА
Фото: pixabay.com






Оҡшаш яңылыҡтар



Юлаевсылар мәргәнлеген иҫбатланы

05.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Юлаевсылар мәргәнлеген иҫбатланы


Силәбе командаһы Латвия белгесенән баш тартты

Мексика бокссыһы Ковалевты ауыр нокаутҡа ебәрҙе

"Зенит" клубы үҙенә Миранчуктарҙы  ҡоҙаламаҡсы

“Өфө” командаһы лидерҙан бер мәрәй тартып алды

Регби буйынса донъя чемпионы булып Көньяҡ Африка командаһы танылды

Рәсәйҙә легионерҙар кәмене

02.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Рәсәйҙә легионерҙар кәмене


Аҡсаң булһа, бар ергә лә юл асыҡ...

02.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Аҡсаң булһа, бар ергә лә юл асыҡ...


Черчесов тәрбиәләнеүселәренә ышана

01.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Черчесов тәрбиәләнеүселәренә ышана


Яҡташыбыҙға Губерниев булды ни булманы ни, барыбер...

Лайыҡлы алмаш үҫеп килә

01.11.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Лайыҡлы алмаш үҫеп килә


Юлаевсылар Көнбайыштан ике генә мәрәй менән ҡайтты

Арҙаҡлы яҡташтарыбыҙға арналды

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Арҙаҡлы яҡташтарыбыҙға арналды


Башҡорт ҡымыҙы Аравия ярымутрауына китерме?

Өфө табиптары Сибайҙа күҙгә операция яһай

Саҡ туңып үлмәгән

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Саҡ туңып үлмәгән


Өс аҙналыҡ үле сабыйын буш шешәләр араһынан табып алған

Йөрәктән-йөрәккә йылы өләшеп

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йөрәктән-йөрәккә йылы өләшеп


Рәсәйгә наркотиктар индереүсе төп ил ниндәй?

Зәйнетдиновтарҙың сираттағы еңеүе

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Зәйнетдиновтарҙың сираттағы еңеүе


Билдәле биатлонсы ветерандарға ярҙам ҡулы һуҙҙы

Урманда 20 йыл элек үлгән кешенең  баш һөйәге ятҡан

Йәнә фажиғә, йәнә ҡорбан

31.10.2019 - Яңылыҡтар таҫмаһы Йәнә фажиғә, йәнә ҡорбан


«Өфө»ләргә саҡ ҡына тәжрибәлек етеңкерәмәне